Hazlo ahora

No lo dejes para mañana

EDITORIAL: Ediciones Pirámide
ISBN: 9788436821093
FECHA DE EDICIÓN: 9/10/2007 12:00:00 AM
Nº DE EDICION: 1

Libro Impreso
Nº PAGINAS: 104
DIMENSIONES: 230x155

DIRECTORES, AUTORES Y COLABORADORES

Autor: Henri C. Schouwenburg
Autor: Tanja van Essen

MATERIAS

Libro no disponible

Este libro trata sobre una costumbre muy humana: dejar para mañana lo que deberíamos hacer hoy, y se dirige a personas que quieren saber más acerca del hábito de posponer y, además, desean superarlo. Todos posponemos tareas de nuestro quehacer diario para hacerlas otro día, dejamos para «mañana» lo que nos parece más difícil o lo que no tiene una recompensa inmediata, pero no por ello somos vagos o perezosos. El problema surge cuando esta conducta se convierte en algo habitual y perjudica a quien actúa así y a los que le rodean. Pero, ¿cómo reconocer cuándo la actitud de posponer se convierte en algo crónico y se puede hablar de un trastorno? Esta obra, llena de ejemplos, explica las diferencias entre el hábito de posponer racionalmente y la postergación problemática procrastinación. En ella se analizan las posibles causas de esta actitud y se presentan diversas técnicas para conseguir modificarla. Asimismo, contiene un método que indica, paso a paso, el camino para ser capaces de resistir la tentación de posponer e incluye una prueba con la que cada uno puede examinar su nivel de postergación.